Lütfen bekleyin..

Foto GaleriVideo Galeri


9 - 12 Ay Bebek Beslenmesi

9 - 12 Aylık Bebeğin Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?

04 Ocak 2015 21:57
+ -

9 - 12 aylık bebeğin temel besin kaynağı anne sütü olmalıdır.
Bu dönemde bebeğe gereğinden fazla katı gıda verilmemeli, anne sütü vermeye devam edilmelidir. Bu dönemde anne sütü yetersizliğinde, doktorunuzun önerisi doğrultusunda bebeğinizin beslenmesi devam sütü ile desteklenebilir.
9 - 12 Aylık Bebeğin 1 Günlük Besin İhtiyacı
Anne sütü +3 öğün katı gıda verilmelidir.
Bebeğinizin günlük beslenmesinin yarısını anne sütü oluşturmalıdır. Diğer yarısı ise 3 öğün halinde katı gıda olmalıdır.

Bebeklere 9 - 12 ay arasında vereceğiniz katı gıda miktarı günde en fazla 3 öğünü geçmemelidir. Bir öğünde en fazla 100 ml (1 çay bardağı) katı gıda verilmelidir. Diğer öğünler mutlaka anne sütü olmalıdır. Anne sütü yoksa veya yetersizse, katı gıda miktarını arttırmak yerine devam sütü tercih edilebilir. Anne sütünün yerine, katı gıda verilmesi, ileriki yaşlarda obeziteye yol açabilir.

1 yaşından küçük bebeklere mecbur kalmadıkça inek sütü verilmemelidir.
1 yaşından küçük bebeklerde inek sütü veya keçi sütü tüketimi demir eksikliğine ve kansızlığa neden olmaktadır.

9 - 12 Aylık Bebeğin Katı Gıdayla Beslenmesinde Temel Kurallar
* Katı gıda verirken, anne sütü kesilmemeli ve azaltılmamalı, 2 yaşına kadar anne sütü vermeye devam edilmelidir.
* Günde 3 öğün katı gıda yeterlidir. Daha fazla katı gıda vermek, bebeğiniz için en faydalı besin olan anne sütü alımını azaltır. Anne sütünün yetmediğini düşündüğünüz durumlarda doktorunuzun önerisiyle devam sütü kullanabilirsiniz.
* Katı gıda çeşitleri değiştirilerek verilmelidir. Örneğin bir gün sebze çorbası verildiyse, ertesi gün tarhana çorbası verilmelidir.
* 9 - 12 aylık bebeğinizin midesi onun yumruğu kadardır. Bu yüzden bir öğünde vermeniz gereken katı gıda miktarı, bu ölçüye göre ayarlanmalıdır.
* Bebeklere 1 yaşına kadar bal ve çay verilmesi uygun değildir. Gıdalara şeker ve tuz ilave edilmemelidir.
* 1 yaşından önce boğulmaya neden olabilecek kabuklu kuruyemişler, üzüm, pişmemiş havuç gibi yuvarlak ve sert gıdalar verilmemelidir.
* Su + Pirinç Unu + Şeker karışımı ev mamalarından kesinlikle kaçınılmalıdır.
* Katı gıdalar temiz şekilde hazırlanmalı ve bekletilmeden verilmelidir.
* Beslenme zamanı aynı zamanda sevgi ve öğrenme zamanıdır. Bebeğinizi teşvik ederek sabır ve keyifle besleyiniz.

9 - 12 Aylık Bebeğin Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?
Bebeğinizi 2 yaşına kadar emzirmeye devam edin. Bebek 2 yaşına gelene dek anne sütüne devam edilmelidir.
9 aylık bebekler artık katı gıdaları çiğneyebilirler, evde herkes için pişen yemeklerden yiyebilirler.

Bu yaş grubundaki bebeklere uygun yemekler şunlardır:
Yoğurtlu ve sütlü, mercimekli çorbalar, iyi pişmiş nohut ve mercimek yemekleri, patates, kabak, taze fasulye, pazı, ıspanak gibi sebze yemekleri, balık, köfte, et yemekleri, etli veya mercimekli dolmalar.
Ekmek ve soyulmuş meyve parçaları bebeğin eline verilebilir. Bebeğe makarna ve pilav da verilebilir.
Çay, gazoz, çikolata, şeker v.b yiyecekler bebeklere verilmemelidir.
Bebek, kendi kendine yemek yemeye alıştırılmalıdır
1 yaşına gelmiş bebeğin yemekleri iyotlu tuz (ailede herkesin yediği yemekler) ile pişirilmelidir.


Konu İle İlgili Diğer Konular...
9 - 12 Aylık Bebek Beslenmesi İçin Muzlu Yoğurt Hazırlama...
9 - 12 Aylık Bebek Beslenmesi İçin Kahvaltı Hazırlama...
6 - 12 Aylık Bebek İçin Mercimek Çorbası
6 - 12 Aylık Bebek İçin Bulgurlu Sebze Çorbası
6 - 12 Aylık Bebek İçin Etli Tarhana Çorbası
6 - 12 Aylık Bebek İçin Yoğurt Çorbası
6 - 12 Aylık Bebek İçin İrmikli Muhallebi
6 - 12 Aylık Bebek Beslenmesi İçin Yoğurt Hazırlama...

  • Bu haberi paylaşın:
YORUM YAZ
UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar (0)
Bu habere henüz bir yorum yapılmamıştır, ilk yorumu eklemek için yukarıdaki formu doldurunuz
Benzer Haberler
Çin takviminin bebeğin cinsiyetini belirlemesi için kullandığı tablonun asl..
Gebelik öncesi ve gebelik döneminde yetersiz ve dengesiz beslenmenin, anne ..
Hamilelikte aldığınız kiloyu değerlendiriniz...


bmV0aGFiZXJ5YXppbGltaS5jb20=