Lütfen bekleyin..

Foto GaleriVideo Galeri


Hamilelikte 5.Ay

Ay Ay Hamilelik Belirtileri - Aylara Göre Gebelikte Meydana Gelen Değişiklikler

28 Ocak 2015 21:59
+ -

Gebelikte 5. Ay
Karnınız gittikçe büyüyor ve ara sıra soluğunuz kesiliyor gibi hissedebilirsiniz. Doğumu merakla bekliyorsunuz. Bu haftalarda sadece karnınız değil aynı zamanda uyluklarınızın üst kısmı ve kalçalarınızın da genişlediğini fark edersiniz. Bu tamamıyla doğal bir süreçtir.
Vücudunuz emzirme sırasında ihtiyaç duyacağı yağ tabakasını hamilelik döneminde biriktirmektedir. Bu dönemde sağlıklı beslenmeye devam edip işlenmiş gıda ve tatlıları yememelisiniz, yoksa fazla kilo alabilirsiniz. Vücudunuzun genişlemesini dert etmeyin, gebeliğiniz süresince hiçbir şekilde diyet yapmamalısınız. Fazla kilolarınızdan bebeğiniz doğduktan sonra kurtulacaksınız.

Hamileliğin 5. ayında anne adayı neler yaşar?
Gebeliğin 5.ayı, üçüncü ay gibi önemli bir aydır. Bu ayda, bebeğe ait bir çok organ artık oluşmuştur. Oluşan bu organlar, gelişmiş ultrason teknikleri sayesinde daha net görülebilmektedir.
Anne adaylarının kilo alma hızı artmaktadır. İlk 4 ayda yaklaşık olarak 3-7 kilo almakla birlikte, 5.aydan sonra kilo alma hızında artış görülebilir.
Bu aydan sonra, gebeliğe bağlı şeker ve yüksek tansiyonun oluşup oluşmadığını takip etmek önemlidir. Anne adaylarına şeker taraması yapılması, bu aylara tekabül eder.
İkili test gibi bu ayda da yapılan ayrıntılı ultrasonografi ile, bebeğin bütün organ değerlendirmeleri yapılmalı, bebeğin kalp ekosu çekilmeli, kan akımları ölçülmelidir. Gebelikte kritik haftalardan birisidir, gebeliğin yarı dönemi diye kabul etmek uygun olur.
• Rahminizin tepesi göbeğinize kadar yükselmiş ve haftada yaklaşık 1cm kadar büyüyecektir.
• Büyüyen bebeğinizin başı göbek çukurunuzu dışarı çıkarabilir ve doğum sonrasına kadar da öyle kalabilir.
• Bebeğin ağırlığı vücut dengenizi bozabilir.
• Kilo almanızın sonucu cildiniz gerildiğinden çatlaklar oluşabilir.

SIKINTILARINIZI HAFİFLETEBİLİRSİNİZ
• Nefes Nefese Kalmak: Olaylara olumlu tarafından bakın, sizinle ilgilenen uzmana anemi (kansızlık) kontrolüne gerek olup olmadığını sorun.
• Burun Tıkanıklığı Ve Burun Kanamaları: Tıkanıklığı her burun deliğine bir parça vazelin sürerek açabilirsiniz.
• Mide Ekşimesi/Yanması
• Kaşıntı: B vitamini yönünden zengin gıdaları tercih edin.
• Vajinal Akıntılarda Artış: Bu durum normaldir, yine de akıntı çok yoğun, kokulu ve rahatsız edici ise bir uzmana danışmanızda yarar vardır.

ANNENİN HİSLERİ
Hamileliğiniz süresince vücudunuzun şekli değişebilir ve kilo almanız kaçınılmazdır. Bundan dolayı biraz rahatsızlık duymanız normaldir. Şunu unutmayın ki doğumdan sonra hayatınız ve kilonuz normale dönecektir.

VÜCUDUNUZUN YENİ ŞEKLİ
Küçüklüğünüzden beri kilo almanın olumsuz bir durum olduğuna şartlanırsınız. Bu histen kurtulmak kolay olmayacaktır. Dış görünüşünüzün değişmesi ile ilgili sıkıntılarınız azaltmak için hayatınızda farklılıklar yaratabilirsiniz. Bu yeni bir saç modeli olabilir, bir makyaj kursuna gidebilir ya da eşinizle şehirden uzak güzel bir hafta sonu tatili geçirebilirsiniz.

ANNEDE DİŞ BAKIMI
Hamileyken diş ve diş eti sağlığınıza daha çok özen göstermelisiniz. Hamile kalır kalmaz diş hekiminize gebe olduğunuzu söylemelisiniz. Çünkü mecbur kalmadıkça röntgen ışınlarından kendinizi korumalısınız. Diş hekiminiz size dişlerinize bakmanın en iyi yolları hakkında bilgi verip bir problem olup olmadığını kontrol edecektir.

ANNENİN DİŞ VE DİŞ ETLERİNDEKİ DEĞİŞİMLER
Hamilelik kanınızdaki artış, normalden yüksek progesteron hormon seviyesi ile birleşince vücudunuzdaki ve diş etinizdeki dokuları yumuşatır. Bu durum da dokularınızı enfeksiyonlara karşı hassas hale getirir. Kan artışı diş etlerinin çevresinde bulunan kılcal kan damarlarına baskı yaparak fırçalandığında diş eti kanamalarına sebep olur.

NE YAPMALI
Diş etlerinizi korumak için öncelikle dengeli beslenmelisiniz. B, C ve D vitaminlerini almaya özen gösterin. Süt ürünleri, sebze ve meyveler gerekli besini sağlayacaktır. Şekerli gıdalardan uzak durun. Diş problemleri yaşamamak için hamileliğiniz süresince dişlerinizi en az bir kez diş hekiminize temizletmenizde yarar var. Hassaslaşan diş etleriniz için elektronik, başlıklı bir diş fırçası kullanmanızda yarar var. Diş ipi kullanırken çok nazik davranmalısınız, aksi taktirde diş etlerinizde kanamalar görülür.

BEBEĞİNİZ ARTIK 20 HAFTALIK
Bebeğinizin duyguları büyük bir hızla gelişir ve bebek yakın çevresinden haberdar olmaya başlar. Rahim içinde daha çok hareket edip kendisine ulaşan sesleri duymaya başlar.

  • Bu haberi paylaşın:
YORUM YAZ
UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar (0)
Bu habere henüz bir yorum yapılmamıştır, ilk yorumu eklemek için yukarıdaki formu doldurunuz
Benzer Haberler
Disleksi Nedir? Nasıl Anlaşılır? Belirtileri ve Tedavisi
Formül Mamaya Tahammülsüzlük Belirtileri
Bebekler için en iyi mama yoktur. Ancak bebeğe uygun olan mama vardır.


bmV0aGFiZXJ5YXppbGltaS5jb20=